格安でもバカにできない食品がこちら、美味しそうな「スープ50食セット」こちらは食物繊維、食物発酵エキス、オルニチンの３つがポイントのわかめスープです。 お酒好きの方々にもオルニチンはアルコールの分解を手伝ってくれますよ。 コスパも良い！非常食…

ちまたで話題のルイボスティーダイエットをご紹介します。 健康茶と言われるミネラル豊富なルイボスティーは代謝を促す、整腸効果、利尿作用がポイントとなります。 継続的に飲む事によって脂肪燃焼効果もあります。ある程度飲み続けていく事が必須ですが1日…

今回はコスパ最強のミネラルウォーターのご紹介 500mlのペットボトルって使い勝手がかかなり良いですよね！日頃からの水分摂取は500mlなので目安がわかりやすいですし持ち運びにも適しています。最近では災害も多いですし、もしもの非常時にも頼りになる品で…

葉酸とはビタミン群の一種で血液の生成や、代謝やたんぱく質の合成に大きく貢献してくれる栄養素です。あまり馴染みも無いので知らない方も多いかもしれませんね。 特に妊婦さんには多く摂って欲しい栄養素です。妊娠1か月後から推奨されていますのでお腹に…

毎日の健康チェックでパルスオキシメーターを使用するのも良いかと思います。 こちらのパルスオキシメーターは次の３つの数値を確認する事ができます。 ・酸素飽和度・灌流指標・脈拍数 ①酸素飽和度…酸素とヘモグロビンの実際に結合している比率を百分率で表…