目指せウエスト-10cmダイエット応援ブログ

ダイエットでお困りの方、脂肪をガンガン落としていける為の商品などを紹介します。

パルスオキシメーターで健康チェック

 

毎日の健康チェックでパルスオキシメーターを使用するのも良いかと思います。

こちらのパルスオキシメーターは次の3つの数値を確認する事ができます。

・酸素飽和度・灌流指標・脈拍数

①酸素飽和度…酸素とヘモグロビンの実際に結合している比率を百分率で表した物

②灌流指標…測定可能な抹消灌流の定量的な指標

③脈拍数…一定の時間内で心臓が拍動する回数

 

ランニングやジョギングをする方は変動しやすいので1つ持っておいた方が良いでしょう。

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