目指せウエスト－10cmダイエット応援ブログ

ダイエットでお困りの方、脂肪をガンガン落としていける為の商品などを紹介します。

ファスティングするなら酵素ドリンクを使う方は多いのではないでしょうか。

酵素は身体の中で作られる数は限られていますのでファスティング期間中は意識的の酵素を取り入れることによって体内に消化酵素を温存することができます。結果、何も取り入れない断食よりは効果的に減量や美容効果を得ることができます。

中には酵素を取り入れないファスティングもありますが、一番ベーシックなやり方ですのでファスティング初心者の方はまずは酵素ファスティングから始めてみるのも良さそうです。